Nourishment｜薬膳と栄養

「これを食べれば授かる‼︎」 そんな言葉に振り回され、大好きな食事すら我慢をしていませんか？ かつての私もそうでした。管理栄養士でありながら、知識という正論で自分を縛り、メガビタミン療法などの偏った食生活で自分を極限まで追い詰めていたのです...